Summit cross

Le programme le plus varié proposé chez SUMMIT. Pour améliorer votre résistance à l’effort lors d’entrainements ludiques, vous pourrez imaginer gravir une montagne, enchainer des terrains vallonnés avant de partir pour un bon sprint pour une échappée finale. Ces sessions vous conduirons à enchainer les allures et les positions durant une succession d’exercices de durées et d’intensités variées permettant de simuler les changements d’efforts qui peuvent survenir lors d’une course.