Pourquoi des chaussures de vélo ?

Lors de vos séances, nous vous prêtons des chaussures de vélo afin que vous puissiez vous attacher à la pédale. En étant connecté avec la pédale, votre position sur le vélo est plus stable et l’efficacité de l’effort est augmentée. Vous ferez ainsi travaillez l’ensemble des groupes musculaires de la cuisse, les quadriceps lorsque vous poussez la pédale vers le bas et les ischio-jambiers lorsque vous la tirez vers le haut.